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Inhalt - Übungen, Visualisierungen, Meditationen 

Leseproben

1 Entspannungsanleitung
2 Ganzkörperentspannung - 
3 Entspannung durch gezielte Muskelspannung
4 Vorbereitung vor der Visualisierung
5 Meister/in Deiner Gefühle
6 Verzeihungs- und Abschiedmeditation
7 Einklang von Verstand, Unterbewusstsein und Seele
8 Visualisierung zur neutralen Wahrnehmung
9 Visualisierung zur Erforschung Deines Unterbewusstseins

weitere Visualisierungen im Buch "DU bist der Weg" von Eva-Maria Ammon

 

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